שמן אתרי ויטבר
שמן אתרי ויטבר הוא שמן אתרי המיוצר מתפוחי עץ הויטבר (בשם המדעי Juniperus communis). הוא משמש בתרופות ובתעשייה הקוסמטית כסוג של ריח וכמזון תוספתי. שמן הויטבר מכיל מרכיבים פעילים כמו טרפנים ופנקטונים שעלולים לסייע בתהליכי עיכול ולטיפול במחלות נפוצות כמו כאבי בטן, בעיות של מערכת הנשימה ובעיות עור. ניתן להשתמש בו באמצעות הרחה או להוסיף אותו לאמבטיה חמימה לטיפול בכאבי שרירים ופריחות עור.

טיפול במחלות עור: מחקרים מראים שהשימוש בשמן אתרי של ויטבר בהרחה יכול לסייע לטיפול בפסוריאזיס, אקזמה ופטריגיס.

מחקר מספר על השימוש בשמן אתרי ויטבר לטיפול בפסוריאזיס ואקזמה במבוגרים. המחקר היה חקר את ההשפעה של טיפול במגוון של שמנים אתריים בהרחה כמו שמן אתרי ויטבר על עור הקרקפת. התוצאות הראו כי שמן אתרי ויטבר הוביל לשיפור משמעותי יותר משאר השמנים האתריים בטיפול בפסוריאזיס ואקזמה במבוגרים. החוקרים המליצו לכלול את שמן אתרי ויטבר בטיפול למחלות עור אלו כאחד מהטיפולים האפקטיביים.

טיפול בכאבים: הוכח כי שמן אתרי של ויטבר בהרחה עשוי לסייע בטיפול בכאבים ובכאבי מחזור החוד המתאימים לבעיות מערכת העצבים.
מחקר שפורסם בשנת 2016 בכתב העת "Complementary Therapies in Medicine" מצא כי השימוש בשמן אתרי של ויטבר בהרחה הוביל להפחתת כאבי פרקי הגוף בסטודנטים המשתתפים במחקר. מחקרים נוספים מראים על היתרונות של שמן אתרי של ויטבר בטיפול בכאבים בכף היד ובכאבי ראש.

חיזוק המערכת החיסונית: נמצא כי שמן אתרי של ויטבר בהרחה עשוי לסייע לחיזוק המערכת החיסונית ולהפחתת כמות החולים במחלות נגיפיות.

מחקר שפורסם בשנת 2013 במגזין "Molecules" מצא כי שמן אתרי של ויטבר מכיל תרכובות המציגות פעילות אנטי-ויראלית נגד וירוסים כמו וירוס האנפלוזה והצנטורים. נמצאו גם תכונות אנטי-בקטריאליות נגד סטפילוקוקוס אוראוס וסטפילוקוקוס אוראוס מתאים למרות כך, חשוב לזכור כי המחקרים הללו מכילים מידע קדום ונדרשים מחקרים נוספים על מנת לאמת את היתרונות של שמן אתרי של ויטבר לחיזוק המערכת החיסונית והמניעה מחלות נגיפיות.

טיפול במחלות: נמצא כי שמן אתרי ויטבר בהרחה עשוי לסייע לטיפול במחולות בדרכי הנשימה ולשיפור תפקודם.

מחקר משנת 2017 פורסם בכתב העת Journal of Alternative and Complementary Medicine, מצא כי הרחת שמן אתרי ויטבר יכולה לסייע לטיפול במחלת הנשימה הכרונית (COPD). ולסייע להפחית את הסימפטומים של המחלה, כמו קשיי נשימה ושיעול.
מחקר נוסף משנת 2013 שפורסם בכתב העת Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, מצא כי השימוש בשמן אתרי ויטבר בהרחה יכול לסייע בטיפול בדלקת בקרב נשים בתקופת המעבר.

כמו כן נמצא במחקר כי הרחת השמן עזרה להוריד את חום הגוף ולהקל על סימפטומים כמו כאבי ראש וצמרמורות.